食べる薬

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ビタミン、ミネラルたっぷりの旬の果物。

本当は朝食にとるのが効果的らしいのですが、
目覚めのコーヒーは絶対~にやめられないので
食後のデザート・・・と言うよりお薬代わりに
毎日食べています。

これまで、スィーツで糖分を取り続けて来たこの体、
果物になかなか気持ちが行かなくて・・

でも、でも、体って不思議なもので、体調を崩した
時に無性に果物が欲しくなったのです。

みずみずしい巨峰がのどをうるおしてくれたり、
梨の爽やかな食感が涼をもたらしてくれたり、、、
こんなにも体に優しく、浄化してくれる存在だった
んだな・・・って気がついて、
そこから自然と毎日、口にするようになりました。

食後に主人がむいてくれるのも我が家の習慣。
料理はしない主人ですが、大学時代のバイトの
経験で、コーヒーを淹れるのとフルーツカットは
プロ並みなのです。

果物を食べない私を日頃から心配していたので
今はこれ幸い、嬉々として「食べて、食べて」
とサーブしてくれる毎日です。

半強制的な日もありますが(笑)自分でむくのとは
雲泥の差で、キレイでツヤツヤでおいしい~ので、
いつのまにか完食しちゃってます。

今日のフルーツは「世界一」
真っ赤で大きなリンゴ。食べ応えありそう♪

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by roseblvm | 2011-01-13 11:46 | 日記


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